Cambio di stagione e sbalzi di temperatura indeboliscono il tuo sistema immunitario: rinforzalo naturalmente 

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Cambi di stagione e continui sbalzi di temperatura abbassano le nostre difese immunitarie scombussolando il nostro organismo con intensi stati di stanchezza e affaticamento, disturbi intestinali e insonnia. A superare questa fase di destabilizzazione possono aiutarci: una dieta sana, una buona attività fisica e, soprattutto, un’adeguata integrazione che ripristini il benessere del nostro sistema immunitario.

È molto diffusa l’opinione secondo cui bisogna rinforzare il proprio sistema immunitario solo in vista dell’inverno! In realtà, sono molti i fattori che contribuiscono ad indebolire il nostro sistema immunitario non solo durante i mesi freddi, ma tutto l’anno. 

Alcuni dei fattori che contribuiscono ad indebolire il nostro sistema immunitario sono:

• Un’alimentazione inadeguata ricca di zuccheri e grassi saturi e scarsa di frutta, verdura, ortaggi e cereali. 
• Uno stile di vita sedentario con un’attività fisica assente, irregolare o molto discontinua. 
• Una scarsa idratazione e la predilezione per bevande zuccherate, gassate o alcoliche.
• Un insufficiente riposo notturno, che non permetta al nostro corpo di riposarsi e ricaricarsi come dovrebbe.
• Un eccessivo carico di stress sul lavoro, nella vita famigliare o privata che ci porta sempre a mettere da parte le esigenze della nostra mente e del nostro organismo. 
• Un uso prolungato di farmaci o un abuso di antibiotici.
• Gli stati infiammatori dell’organismo o alcune patologie debilitanti causate da virus, funghi o batteri.
• Fattori ambientali come eccessiva esposizione solare, umidità, aria condizionata etc.
• Continui e repentini sbalzi di temperatura e cambi stagione che compromettono il nostro meccanismo di termoregolazione corporea.

Durante i cambi di stagione il nostro organismo è molto stressato dai repentini e continui sbalzi di temperatura. Il persistente alternarsi di temperature che oscillano da “sto in canotta” delle 11 del mattino a “ci vuole il cappotto” delle 9 di sera, destabilizza a piene mani il nostro sistema di termoregolazione corporea e di conseguenza indebolisce il nostro sistema immunitario. Se al cambio di stagione si associano poi altri fattori quali: cattiva alimentazione, insonnia, sedentarietà e stress, il mix diventa letale per il nostro sistema immunitario, che a quel punto ha davvero bisogno di essere supportato e rafforzato.

Come abbiamo visto sono diversi i fattori che contribuiscono ad indebolire il nostro sistema immunitario e che rendono il nostro organismo facile preda di virus, funghi e batteri. Ci sono diversi segnali che il nostro corpo ci dà per farci capire che il nostro sistema immunitario è in difficoltà e che avrebbe bisogno di essere aiutato. 

Quali sono questi segnali?

• Senso di stanchezza e affaticamento
  Ti alzi stanco? Arrivi a sera sfinito? Non hai voglia di fare niente? È molto probabile che il tuo sistema immunitario ti stia chiedendo aiuto!
• Frequenti stati infiammatori
  Herpes simplex, mal di testa, mal di gola, allergie, sfoghi cutanei, raffreddore, febbre, sono alcuni degli stati infiammatori con cui il tuo organismo manifesta il suo stato di malessere e debolezza.
• Disturbi intestinali
  Molti studi sembrano affermare che l’intestino è il nostro secondo cervello. E sì, perché ogni stato di allerta o di malessere del nostro organismo si manifesta sempre anche attraverso disturbi dell’apparato digerente e con uno stato infiammatorio o alterato della flora batterica.

Altri segnali possono essere: secchezza oculare, formicolio in mani e piedi e vampate di calore.

Le regole del benessere sono sempre le stesse:

• Mangiare sano e idratarsi adeguatamente, evitare sbalzi di peso, obesità o anoressia;
• Cercare di dormire dalle 7 alle 8 ore a notte, a secondo dell’età e del proprio fabbisogno;
• Fare sport regolarmente e camminare almeno 30 minuti al giorno;
• Assumere degli ottimi probiotici per ripristinare il benessere della flora batterica;
• Rinforzare il sistema immunitario con un ottimo integratore alimentare naturale.

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Geamix Immuno contiene:

• vitamina C e vitamina D che svolgono un ruolo fondamentale nel coadiuvare le normali funzioni del sistema immunitario; 
• l’acido folico o vitamina B12 la cui mancanza è il primo segno della debolezza del sistema immunitario;
• la vitamina E che svolge un ruolo fondamentale nel combattere i radicali liberi, causa di tumorigenesi;

• l’Uncaria e l’Echinacea, che svolgono un’azione antiinfiammatoria, antivirale, antibatterica e immunomodulante;
• La Quercitina che esplica una potente azione antispastica, antiossidante e immunostimolante;
• Il Resveratrolo, una molecola vegetale utile non solo nel rafforzare il sistema immunitario, ma anche per migliorare il funzionamento del sistema cardiovascolare; 
• Il Magnesio e lo Zinco, ideali per aiutare le funzioni cerebrali, per favorire il rilassamento e combattere il senso di stanchezza e affaticamento;
• Il Selenio un minerale essenziale per il buon funzionamento dell’organismo.

Il benessere del tuo organismo dipende dal benessere del tuo sistema immunitario. Adotta uno stile di vita sano e integra con Geamix Immuno. 

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